mercredi 30 mars 2011

Surmonter un abandon : à chacun sa méthode !

Plus de doutes et de questions , blonde il faut savoir tourner la page !

Aujourd'hui l'appel du coach clôt définitivement le débat : non le colibri, tu ne prendras pas le départ du marathon de Paris 2011 ....
Et ba voilà c'est ce que j'avais besoin d'entendre afin de pouvoir passer à autre chose ! Et même si cette annonce est difficile à entendre , elle était nécessaire pour me permettre de passer à autre chose !

Alors une fois cette décision officielle, j'avertie celle à qui -il y a 2 semaines -je faisait la promesse de ne pas participer au marathon :

Agnès , elle est passée par là aussi, car elle a insisté , a couru son marathon, et a été arrêté 6 mois après ... Lorsque je vois ses résultats aujourd'hui je me dis qu'elle sait et qu'elle a raison...
A ma question " on fait quoi quand on est trop trop triste...?" elle me répond "on s'entoure de ceux qu'on aime" ! Alors soit ....


  • Plongeon dans ma sphère :


-Le super Héros, runmygeek, qui grâce à son oreille bionique a entendu le cri de la blonde ce matin , analysé et agit : une discussion avec le coach plus tard et ce dernier me libérait de mon fardeau d'indécision .

-Mon mentor  Philomène: ses emails, et sa décision compulsive de s'inscrire au templier ! Le voilà mon nouveau challenge ...

-Le patron de la runnosphère: Greg ... Une brebis de la runnosphère va mal : hop hop un coup de fil sur mon portable, c'est aussi cela la runnosphère, ma bande de copain! Merci greg pour cela...

-Ma jumelle énergétique runninewb: réponse illico à mon post (hop hop ho une dose d'amitié supplémentaire !)

-Mon coupain Franck toujours là, près à tendre la main : il m'annonce qu'il reste des places pour le cross du mont Blanc ! Et voila ... mon nouveau rêve prend forme ! et mon calendrier d'entrainement de rempli !

-Mon nouvel ami : Pascal R et son soutient non stop toute la journée

-Le réconfortant Cédric et son témoignage sur mon blog

-Mon pti Choubidou, copain d'avant, dans ces moments là, on voit des amitiés sportives renaitre et ça fait un bien fou ! Mon copain du téléthon a entendu ma complainte et ces quelques mots finissent de me remonter le moral !


Alors j'ai regardé , écouté tous les messages .... La solution était là : ECRITE



  • La solution   .....
Une des solutions à ma petite déprime aurait été d'accompagner ma maman pour une séance shopping... 

C'est vrai l'été approche et je suis sûre que les boutiques regorgent de jolies tissus qui ne demandent qu'à me remonter le moral.


Mais ce dont j'ai besoin moi, c'est de challenge, de projet fous de sueurs froides en imaginant le projet !

Alors comme il faut toujours se reposer sur ceux que l'on aime j'ai accepté l'aide de ma maman, en ajustant un peu en fonction des conseils amicaux :

Alors en guide de petites robes d'été ou d'escapins, ce sera une inscription à la grande course des templiers qui sera la contribution thérapeutique de ma chère mère! 
71 KM - Pour mon premier Ultra, je vais faire très attention à ne pas me blesser pendant la préparation afin d'atteindre l'objectif : terminer !

Et de savoir que c'est un cadeau de ma maman sera certainement une aide supplémentaire pour ce nouveau Challenge !


  •  Rééducation :
Avant de repartir comme une dingue dans un entrainement de dingue, j'ai RDV avec un médecin du sport lundi afin de faire le point sur la blessure, mettre en place une réeducation si nécessaire .

Je suis bien décidée à reprendre tout doucement l'entrainement afin de ne pas me blesser .
Au programme , Natation, Vélo , Course .... Je vous détaillerai cela très prochainement !


  • Calendrier :
8 mai -Triahtlon de Rouen : 200M natation, 8km vélo, 2 km de course à pied
5 juin : Trail de l'Oisan : 20 KM - 800 D+
25 juin : Cross du Mont Blanc : 23 KM - 1464D+ 474D-
début septembre : triathlon sprint : 750 m de natation , 20km vélo, 5km course
25 Septembre : Paris Versailles : 16 km
23 Octobre : Grande course des templiers : 71 km ,  3500 D+



Bon la bonne nouvelle , c'est que le moral, comme le calendrier est plein de jolis projets et d'espoir !

The blond touch-et au final très symptomatique de mon inconscience  - ma réflexion du jour :
"non ,c'est moins dur que le mont Blanc !" ..... Ahh moi et les chiffres !!!! Ca me perdra !




L'avantage ,c'est que cela me permet d'avancer .... 
NB: marathon du Mont Blanc : 42,195 KM , 2500D+

"On ne va jamais aussi loin que lorsque l'on ne sais pas ou l'on va ..." Good news !

13 commentaires:

dur mais réaliste et très raisonnable cet article, c'est courageux d'ouvrir son coeur dans ces moments-là !
Je serai là également pour courir ton premier ultra en tant que vieux briscard puisque ce sera ... mon deuxième :D
bisouxxx bon rétablissement

Merci beaucoup Giao ... Et oui parfois ouvrir son coeur permet de cicatriser plus vite ! C'est une bonne nouvelle de savoir que tu sera là aussi ... RDV là-bas !

Tu es quand même d'une force incroyable! Ce matin tu avais le moral dans les chaussettes et ce soir tu as la tête dans les étoiles... Chapeau bas Melle Colibri!!
De plus, quelle joie de partager avec toi cette grande aventure... complétement inattendue il faut bien le dire ;)

Et bien tu as choisi et ben chapeau, parce que tu as fait un choix difficile. Renoncer à une course.
Bravo, maintenant tu peux te reposer et surtout te préparer à autre chose plus tard.

Now it's time for shooooooooooooooopping !!!! :)

@philomène : Ah moi quand je suis perdue, je me laisse porté et regarde ce que la vie a me monter, la solution es souvent là sous mes yeux ! Bon ce matin je prend conscience de l'aventure qui m'attend, mai je préfère de loin ce petit picotement que le grand vide d'hier!
@cédric : yeahhhhh ah moi la nouvelle paire de chaussure de trail !!!!

Un poil occupé, pas eu le temps de répondre à ton billet précédent que déjà un nouveau billet plus positif arrive !
Tout d'abord, oui le MDP est un objectif important ! Mais tu remarqueras que le calendrier ne s'arrête pas au 10 Avril ! ;-) Donc tu auras l'occasion d'avoir d'autres objectifs tout aussi passionnant sinon plus.
Et vu ton calendrier, tu vas te faire sacrément plaisir.

Voir loin et se préserver pour mieux se faire plaisir.

Tu as pris la bonne décision ! Comme toujours ;-)

A ben ca fait du bien à lire ca!! on sent que tu es repartie sur les rails!!!
Euh, avec un tel calendrier, tu manquait d'objectif??? ah bon!!!
J'vais faire Paris Versailles aussi!!!
Allez bonne continuation et au plaisir de te lire sur Fb et sur ton Blog. (ps, Yes, j'suis la liste des soutiens!!!) ;-)) Tjrs un plaisir d'aider les personnes qui en ont besoins!!

Pascal R.

Je suis contente de lire que tu as pris la sage décision d'écouter ton coach :) Du coup tu "repositives" ! et annuler une course, ce n'est rien à côté de toutes celles que tu pourras faire après t'être bien soignée !
Bon courage et bonne continuation !

La blessure fait partie de la vie du sportif, mais l'heure de la reprise arrive toujours (plus ou moins vite). Quand elle nous fait rater une épreuve, on sait que dans 365 jours, la même épreuve se représentera. Il vaut mieux parfois faire l'impasse que rester ensuite six mois à l'arrêt...

Pour ce qui est de la natation pour remplacer la course à pied, c'est un bon plan. Il y a un super transfert entre natation et course à pied, et une sénace de VMA dans l'eau est peut être plus profitable que sur le goudron. De plus, avec les 4 nages et les différentes solutions de fractionné, les posibilités sont grandes.

Pour ce qui est des templiers, c'est un superbe objectif de fin d'année. Cette course est magique et pour arpenter les trails un peu partout dans l'hexagone, c'est vraiment l'incontournable du calendrier, même si le parcours de Millau est moins magique que celui de Nant. Tu veras, le premier départ, est un véritable saut dans l'inconnu et franchir la ligne d'arrivée pour la première fois est source d'une énorme satisfaction personnelle...

Mais les Templiers commencent par trouver un logement sur place pour le D-day et pour cela il ne faut pas trainer...

Donc à début juin, au trail de l'Oisans. Soigne toi bien.

C'est une très bonne idée de se projeter directement dans les prochains défis... sans oublier que tu sois passé à côté de ce MDP, histoire d'arriver avec les crocs pour la prochaine course.

Côté "shopping", tu as fait chauffer la carte bancaire dans la machine ?

@François , merci pour ton commentaire, c'est vrai que la natation est un allié de taille en attendant la reprise (aujourd'hui yes yes yes yes - non , je ne suis pas surexcitée !)Bon Parcontre pour les templiers, depuis j'ai intégré ce que cela représentait et je me demande quand même si je ne suis pas un peu frappée (je n'ai couru qu'un marathon pour l'instant) En tout cas encore merci pour ces mots réconfortant et à Bientôt à l'Oisan !!!

@Doune,:merci pour cet angle de vue que je n'avais pas encore abordé .... Arriver avec les crocs aux templiers (et ça ne sera pas de trop crois moi !) Bon par contre à part l'inscription, je n'ai pas fait chauffé la carte, je me garde pour la collection "été" des combi de triathlon!!! A quel budget le sport !!!

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